Cómo cerrar el año y prepararse para uno nuevo alineado y abundante
El año nuevo es un momento de celebración, pero también es una oportunidad para reflexionar sobre lo que ha ido bien y lo que podemos mejorar.
Una forma que me gusta de hacer este trabajo es escribir un diario.
Es un espacio precioso que me ayuda a recordar todos mis logros de los últimos 12 meses, así como a establecer intenciones para el futuro, de modo que el 31 de diciembre cada uno de ellos haya quedado registrado en tinta antes de que se integre en lo más profundo de mi cerebro y energía.
Si eres nueva en esto de escribir tus intenciones en un diario, todo lo que hace falta es un lapicero y un cuaderno. No hay una forma correcta o incorrecta de hacer la escritura libre: simplemente escribe desde el corazón con la mayor libertad posible.
En lo personal, me encanta crear un espacio cómodo cuando hago journaling. Enciendo una vela, incienso o aceites escenciales y pongo mi playlist favorito para escribir. A veces hago una breve meditación antes para entrar en presencia y que las palabras salgan de mi corazón.
Hace unos días hice este ejercicio justo junto a mi Mentor y quiero compartírtelo con cariño...
Estas guías te ayudarán para comenzar a escribir y cerrar tu año con asombro y gratitud, además de comenzar un nuevo año alineado y abundante.
1. Reflexiones finales sobre tu año
- Qué pasó en los últimos 12 meses ...
- Mis mayores victorias para este año son ...
- Las pequeñas victorias que hicieron que mi año fuera grandioso fueron ...
- Mirando hacia atrás en este año, me siento más orgulloso de ...
- Mis mayores lecciones de este año fueron ...
- Cuando pienso en mis intenciones para este año, puedo ver que ...
- Quién era yo en enero este año y quién soy ahora ...
- El apoyo que encontré invaluable vino de ...
2. Reflexiones para prepararte para un nuevo año alineado y abundante
- Qué estoy sosteniendo de este año que tomará espacio mental, emocional y físico de el próximo ...
- Qué experiencias se van conmigo hacia el próximo año ...
- Cuando llegue a finales de del próximo año, qué resultados tangibles me dirán que fue un gran año ...
- Del 1 al 10 cuánto creo que puedo alcanzar esa meta ...
- Si no es un 10, qué necesito para llegar a creer al 100% que lo lograré ...
- A nivel externo, algunos cambios que haré en el próximo año son ...
- A nivel interno, algunos cambios que haré en el próximo año son ...
- En el próximo año quiero sentir ...
- En el próximo año, me gustaría conectarme con las siguientes personas ...
- En el próximo año, me cuidaré a mí misma haciendo ...
- Mi intuición me dice que el próximo año será ...
Vamos al otro año ¡Con todo! (¿si no pa' qué?)
Si disfrutas de estas guías para hacer tu propio diario personal, asegúrate de descargar una guía gratuita para establecer intenciones dejando tus datos abajo. Te ayudarán a conectar con tu conocimiento interior y a aclarar cómo quieres crecer el próximo año de forma alineada a tu propósito y energía y a la vez que encontrarás estrategias sobre la mejor manera de lograrlo en tu negocio digital.
